建仔補位慢 沒人敢催他
2009-02-16 〔特派記者 鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕
接到一壘手的傳球，補位的建仔慢條斯理跑向一壘，可不是他不敬業，
而是現階段沒人敢讓他全力衝刺，就連講求確實的守備練習，教練都要
他慢慢來就好。
去年建仔繞過三壘，腳受傷那一幕，很多人到現在還很難忘，因為那麼
一拐，讓這個洋基王牌付出半個球季的慘痛代價，原本預期可以飆高的
年薪，也只以500萬美元作收，洋基損失王牌後方寸大亂，最終飲恨出局。
護腳 教練要求慢慢跑
有鑑於此，洋基自然是盡全力「護腳」，昨天第一次投手守備練習就可
看出端倪。來自小聯盟的柯克（Phil Coke）每一球都全力衝刺，希望
留給教練團好印象，為自己大聯盟之路加分；同組老大哥佩提特、王建
民，速度都明顯比較慢，畢竟補位動作必須踩壘包，一不小心還是可能
傷到腳踝。
動作確實 一點也沒偷懶
「他們告訴我，不要急著衝，這種守備練習，也是慢慢跑就好。」建仔
笑說：「可能是怕我再受傷吧。」不過建仔雖然速度不快，但還是堅持
把動作做得確實，偶爾也會忘記教練團的叮嚀，來個「小衝刺」，一點
都沒有偷懶。
談到自己去年的傷，建仔記憶深刻，「光從受傷到完全不痛，就花了整
整5個月。」而且重點是，自己對於何時會好，完全沒有概念，「7、8
月的時候，其實都還覺得9月應該可以打，根本沒辦法想像，球季就這
樣報銷了。」
至於現在跑步心裡會不會有陰影，建仔想了想說：「不會啦，因為已經
完全好了，所以跑的時候，根本就不會想到了。」
新球季出發，建仔先用慢跑開始。
《建仔昨日訓練課表》
9：45 著裝、開會
10：30 熱身
11：00 投手守備練習，一壘補位與二壘傳球
12：00 投手短打練習
13：00體能訓練（踩腳踏車20分鐘）
自由電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/feb/16/today-sp1.htm
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