建仔 投打滿意
牛棚46球 第1個練打
【賴德剛╱美國佛州坦帕報導】 2009年02月28日
洋基隊昨天在自家春訓基地GMS(George M. Steinbrenner Field，史坦伯瑞納球場)
球場，與光芒隊打熱身賽，王建民雖然不用上場，仍按原定進度牛棚練投，比賽開
打後也陪著隊友看球，為3月3日的首場熱身賽先發做準備。
查了昨天的訓練課表，並沒有排建仔進牛棚，建仔笑說：「沒有啦，那是教練忘記
寫了，我還是要丟牛棚。」上午10點熱身結束，建仔走入牛棚練投區，跟沙巴西亞
(CC Sabathia)、張伯倫(Joba Chamberlain)與艾斯維斯(Alfredo Aceves)練投。
最後調整 全力牛棚
建仔說，這次牛棚練投，是春訓熱身賽前最後一次用全力牛棚，3月1日雖然還有一
次牛棚練習，但教練交代當天輕鬆投，就當是調整就好。所以，昨天的牛棚調整也
特別重要。
投手教練艾蘭德(Dave Eiland)也未限制建仔的投球數，而是讓建仔自己決定，最後
他投了46球，也測試了包括伸卡球在內的各種球路，比前一次練投少了將近10球。
建仔下場後，艾蘭德只簡短地跟他說了幾句話，建仔離開牛棚區時，還特地走向捕
手蒙特羅(Jesus Montero)跟他擊掌，很滿意自己的投球表現。
昨天也是洋基春訓的主場開幕戰，全體球員都穿上經典條紋衫，先發陣容也跟季賽
無異，主力球員全上，以表示球團對這場比賽的重視，但之後所有的熱身賽都將換
穿春訓專用球衣，主力也不會再全部上場。
練習短打 越來越好
昨天牛棚練投結束，也臨時穿插短打菜單，由客座教練古德瑞(Ron Guidry)親自餵
球讓大家練習觸擊。建仔是第一個練習短打的投手，他先是挑打擊頭盔，挑了一陣
子，找到適合的頭盔，就站上打擊區，但可能是因為才剛結束牛棚練投，還在適應
觸擊感覺，前兩球點的位置都不理想，但之後的10幾球都能成功點進場內，退場後
還滿意地跟隊友張伯倫擊掌。
包括昨天在內，今年春訓已經安排了3次投手觸擊練習，也印證了總教練喬拉第春訓
開始時所要求的，要讓投手也有幫助隊友推進壘包的能力。
蘋果日報
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