齊托魔鬼訓練 不當敗投王
【聯合晚報╱特約記者吳意政/綜合報導】
才剛在一項慈善活動替無家可歸的小朋友們簽完名，齊托就馬不停蹄地趕去球場的
重量訓練室，因為他當天表定的第二階段自主訓練就快開始了，齊托不想因任何藉
口遲到。
為了徹底擺脫「史上最糟投資」的汙名，齊托覺悟了，也豁出去了，這個冬天他參
與了一項他職業生涯從未執行過的體能計畫，協同一位訓練師與隊友威爾森自去年
11月起展開了魔鬼訓練，每周六天，每天兩個階段。
齊托三個月後最顯著的收穫，是他從剛開始的一次只能拉3次單槓，到現在可以一次
拉16次單槓。
「你可以看見他明顯的不同，」一路目睹且陪伴齊托銳變的威爾森說。「就力量而
言，我想他從來沒試過這麼吃重的訓練，他有著驚人的成果。」
這套魔鬼訓練的菜單不只有重量訓練，還包括做瑜珈、空手道等。連傳接球練習也
挺別出心裁，兩人分別站在一個至少有200英呎寬的峽谷兩端傳接球，威爾森開玩笑
地說，「這訓練的開銷還不小，因為常常把球給傳丟了。」
巨人隊總教練波奇也很期待在春訓時看看齊托的成果，「我知道布萊恩（威爾森）
一直都有進行體能訓練，但這個冬天貝瑞（齊托）突然表示他也想嘗試，」波奇說。
「大約三個禮拜前我在舊金山碰到齊托，對於他們正在進行的訓練，齊托顯得非常
興奮，他看來更結實了。」
決心要在新球季「洗心革面」的齊托，也非常滿意至今的成果，齊托說，「我減去
了許多體脂肪，我瘦了些但其實只少了幾磅，我增加了些肌肉，感覺很棒。」
【2009/02/03 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO4/4715369.shtml
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