建仔勤訓練 與警衛比早
〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕
不管當天規定的集合時間是幾點，早上7點半，幾乎一定能在球場看到建仔的身影，
因為他早已習慣先到球場把最艱苦的「重量訓練」給解決掉。
每逢星期日，球團會把集合時間向後延1小時，讓球員可以睡飽一點，稍微感受一下
放假的氣息，不過，建仔顯然不領情，有時候甚至球場警衛還沒上班，他就已經進
到休息室，認真程度百分百，不過，他說：「我還不一定是最早的。」
「幾點集合，對我來講都沒什麼差別。」建仔喜歡給自己充裕的時間，「就努力把
自己挖起來，早點到球場準備。」會這麼早來，就是因為想先來做完重量訓練，「
每天都要花1小時在這上面，早點做完比較輕鬆。」
建仔有別於一般人，必須先吃點東西，補充血糖後再開始，他都是空腹做重量，等
到練完才吃早餐，建仔說：「先吃反而會不舒服。」他總是等重量訓練結束後，才
到球員餐廳吃早餐，吃完再端杯咖啡回座位，悠閒地等待練球開始，而這時候，有
很多球員才剛到。
偶爾也有例外，像是碰到牛棚練投的日子，他就會把重量留到最後再做，「如果做
完重量去投球，應該會因為肌肉僵硬沒辦法投吧。」
但他也不會因此而睡比較晚，依舊是跟球場警衛比誰比較早到，有一次有記者問休
息室警衛，建仔來了沒，警衛也只能聳聳肩微笑說：「我實在無法確定，因為他常
常比我早來。」
自由時報 2009-2-20
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/feb/20/today-sp1.htm
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