50球就累…正常出賽 找回肌耐力
【聯合報╱本報系記者廖廷儀／紐約報導】
回到先發輪值後，目前王建民最重要的課題，就是要找回先發投手應有的耐力與手
臂強度。
正如過去張伯倫轉入先發時的經歷，儘管王建民擔任救援投手僅短短兩周，但在這
兩周內的不穩定出賽，已經讓他的肌耐力降低，更不用說他去年損失掉大半球季造
成的影響；要回到足以勝任先發投手的階段，恐怕還得需要一段時間。
「這場大約投到五十球後吧，他開始疲累了，」投手教練艾蘭德說。原本教練團為
王建民設定的球數限制就是在七十五至八十球左右，而在第五局被克魯茲打出全壘
打後，王建民就被換下場。
「我覺得是到第五局吧，就注意到王可能累了，克魯茲的全壘打，大概是他整場唯
一真正投太高的一球，那是他投的第七十球（實為第六十九球），這就是我們要注
意的地方，」總教練吉拉迪說，「我們得慢慢建立起他身為先發投手應有的耐力，
回到原來可以投一百、一百一十球的體力。」
儘管王建民自己認為並不會累，要再投下去其實都不會有問題，但對於「累不累」
這種有時候相當主觀的問題，艾蘭德有他的看法。
「這場比賽，王有投出一些很好的伸卡球，能讓人看到過去王建民的好伸卡球；同
時，也有不夠好的伸卡球，」艾蘭德說，「這種不穩定，肌力不足、手臂不夠強壯
都是可能的原因。」
「正常的出賽，出賽間規律的牛棚練投，這是王現在所需要的，」艾蘭德說，「下
一場對紅襪隊，他的投球數應該會在九十球左右，會慢慢增加。」
王建民也很清楚這一點。「繼續比賽、牛棚裡調整，我相信會愈來愈好。」
【2009/06/06 聯合報】
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/4946683.shtml
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