台將30多歲就沒力 王貞治：練習不夠
【羅惠齡╱台南報導】 2009年06月23日
「世界の王」王貞治昨首度與中華職棒教練、球員暢談棒球，OH桑強調練習重要性
，最後球員提問，獅隊林岳平問到為何日本球員能打到40多歲，而台灣球員不能？
OH桑直言：「就是練習不夠。」最後他下了結論：「一定要成為讓球團捧著合約來
拜託簽約的選手。」
王貞治舉自己剛進職棒老是被三振，被大家笑，上場還能聽到球迷嘆息聲，從沒受
過如此屈辱，他開始發憤圖強，拚命練習：「無論如何，一定要得到讚美。」
勉更多熱情投注棒球
「我認為人生是循環的。」拿過好幾次全壘打王，狀況也不可能都是百分之百，他
會被對手研究，自己也要研究對方，每年春訓，他總會注意各隊投手的改變，還把
報導剪下來，「把更多熱情投注在棒球，成績會更不一樣。」
王貞治強調練習，打者一定要讓揮棒速度更快，重量訓練就加強對揮棒有幫助的肌
肉，把球看得更清楚，他對自己的好球帶很有信心，有一段時間甚至認為比主審更
正確；對投手來說，勇於投內角球，兩好三壞球後，一定要投變化球，想辦法把球
壓低。
當球員目標3場1轟
牛隊鄭兆行問：「打棒球是困難還是簡單？」王貞治答：「棒球隨時都是新鮮的事
情。」獅隊林岳平問：「為何日本選手能打到40多歲，台灣選手到了30多歲，體力
開始下滑？」王貞治答：「這是練習不夠，選手一定要時時想著明年還要再打，現
在日本職棒一些40歲以上的老將如山本昌、工藤公康，面臨淘汰危機，為延長棒球
生命，練習量很驚人。」
熊隊陳峰民問：「球員時代目標是什麼？」王貞治答：「1季130場比賽，我訂出3場
1支全壘打目標，1年能打43支，這要靠不斷練習才能達成。」
教練要不斷吸收新知
象隊馮勝賢問：「球員轉教練如何更成長？」王貞治答：「教練一定要不斷吸收新
知識，自己先理解，才能告訴球員，一定要有把球員栽培成一流選手的信念，教練
也必須是球員能談心的對象，幫助他走出低潮。」
聯盟會長趙守博問：「台灣選手鬥志強不強？」王貞治沒正面回答，但他認為，球
員打的每場比賽，老天爺都在看，球員要真誠地把打好或打不好的情緒都表現出來
，遇到低潮時，老天爺或許會適時拉他一把。
蘋果日報
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