赤腳觸地 為加強痊癒信心
〔特派記者林三豐／美國坦帕報導〕
自從王建民留在坦帕接受林塞醫生的第二度檢查後，赤腳在外野或走或跑的畫面屢
見不鮮，王建民說：「醫生說是藉由腳直接與地面接觸的感覺，去相信自己的腳傷
沒問題。」
林塞在為王建民初步檢查後，發現他下盤肌力不足外，另一點就是雖然去年受傷的
右腳掌已經痊癒，但身體下意識中有保護機制，會避免利用右腳掌出力，造成王建
民投球時下半身不敢出力而不自知。
自從右腳掌傷勢復原後，王建民訂作一種特製鞋墊放在鞋子裡，尤其在右腳掌中間
部位還多加一層軟墊，就是為了減輕運動時腳掌碰觸地面時產生反作用力的衝擊，
沒想到林塞卻完全反其道而行。
林塞安排的復健課程有一項要求王建民光腳練習，利用腳掌前、後、左、右行走，
跑步或跳躍，讓腳掌直接感覺地面的衝擊，由於外野草地很柔軟，動作也不算很激
烈，不必擔心會對右腳造成二度傷害。
王建民說：「腳掌與地面接觸時並不會痛，讓身體逐漸去適應這種感覺，潛意識裡
才會相信自己腳傷已經痊癒，以後投球時右腳才敢真正用力。」否則即使王建民下
盤補強得再好，下意識右腳仍然不敢出力，投球時就無法發揮全部的威力。
自由時報 2009-5-2
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/may/2/today-sp3.htm
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