【楊逸民╱美國佛州坦帕報導】
王建民在台灣時間今晚10時左右，就要在坦帕投第2場模擬賽，昨天他二度進牛棚練投，
投球數維持50球左右，他說：「跟平常牛棚差不多，但有越來越好的感覺。」
建仔昨又是一大早就到坦帕大學(University of Tampa)去進行水中的雙腳肌力強化訓練
，之後回球場再進牛棚練投。目前他的訓練課程仍著重在強化下盤肌力，牛棚、模擬賽都
是為了維持投球手感。
伸卡球手感 維持水準
強化課程才開始幾天，不太可能要求球速、尾勁有快速進展，但至少伸卡球的手感還維持
水準，他說：「今天練投很正常，伸卡球還是會跑，球速的話，可能還需要再調整個幾次
吧。」
也因為昨天有牛棚課程，強化雙腳肌力行程跟前2天比較輕鬆些，牛棚結束，建仔先做室
內強化訓練，再到戶外繼續赤腳慢跑。
建仔在外野脫下運動鞋，赤腳嘗試往前與倒退跑，來回大概4、5趟就完成，前天還增加了
前後側跑、折返跑等特殊的練習方式，但昨天都省了。
建仔模擬賽要投40球左右，分段投球，目的是維持球場上比賽的感覺，之後再慢慢增加球
數，預計在離開坦帕之前，可以將單場球數增加到80~85球，按康諾斯(Billy Connors)昨
天的說法，應該會投3~4場模擬賽，時間約需1~2周。
休斯輪先發 未獲支持
而建仔進傷兵名單之後，被從3A叫上來頂替先發位置的休斯(Phil Hughes)，前天對老虎
，主投6局、被敲2安、送出6次三振，投出一場好球之後，《紐約每日新聞》就針對他的
表現進行網路票選，結果有近7成的球迷認為，單是一場比賽還不至於認定休斯能站穩先
發。建仔應該要在坦帕安心復健，以最佳狀態重返球場。
2009.05.02 蘋果日報 http://0rz.tw/6WWf3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.100.174