若錯過今天 建仔最快20日返大聯盟
〔特派記者林三豐／美國坦帕報導〕
王建民在坦帕積極補強下盤肌力開始見到成效，球速已經有所提升，回到時速150公
里左右。
王建民於台灣時間4月20日被放入15天傷兵名單，今天剛好期滿，若今天沒被移出，
就要再留15天，下次到期日是5月19日，隔天正好是洋基在紐約對金鶯3連戰的第1場
，王建民有可能在這天重回大聯盟，而且當天就上場先發。
王建民前天再度在延長春訓比賽登板，對海盜先發4局未被敲出任何安打無失分，送
出3次三振與2次保送。王建民說：「抬腿時重心比之前更能留在後面，出手動作變
得比較順暢，就能把球路壓低。」也代表王建民這一週來在坦帕辛苦強化下盤的努
力沒有白費。
王建民在第一次延長春訓比賽先發7局，被敲9支安打，失5分責失4分，最快球速92
英里（約148公里），投球內容進步不少，不只沒有被敲安打，最快球速也投到93英
里（近150公里），顯示復健課程已開始發揮作用。
王建民表示，之前可能是下盤撐不住，抬腿時身體會不自覺往前傾，揮臂速度才會
跟不上，不過前天投球時身體重心能夠留住，手臂可以跟上跨步的速度，放球點就
能延伸到最前方才出手。
賽後洋基農場總監康諾斯說：「王（建民）表現非常好，伸卡球均速約在90英里（
約144公里）上下，下沉的尾勁很理想。」手術後首度下場守備的A-Rod也說：「我
認為王的狀況很理想，球路都能夠壓低，我有幾天在游泳池和他一起復健，王的臀
部和腳都進步得很快，變得愈來愈強壯。」
王建民投完4局只用53球，其中有34顆好球，比例約64%，滾地球與飛球出局各有4次
，退場又走到隔壁場地投了15球，再回到室內做完重量訓練與騎腳踏車，最後接受
防護員冰敷，才結束前天的任務，預計8日將再度先發，等於恢復正常先發投手的調
整模式，用球數也提高到65球，等到足以應付一場先發的投球量，王建民就可以準
備到小聯盟打復健賽。
自由時報 2009-5-4
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/may/4/today-sp2.htm
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