回復自我 建仔要衝越防線
中視駐紐約特派員龔邦華
和建仔受非常類似足傷的布魯尼看到建仔季初的演出走樣後，曾走到建仔的置物櫃
前告訴建仔，你還不信任你的右腳。布魯尼說，當時的建仔沒有說話，「那是不承
認嗎？」我問。布魯尼說：「我覺得他心裏深處應該知道是這樣。」結果在坦帕灣
展開下盤強化的復建後，建仔終於體會到右腳力氣沒有回復。
雖然建仔覺得自己有盡全力，但是右腳的力量並不夠，只是當時沒有意識到。布魯
尼現在因為手肘受傷而被放進傷兵名單，牛棚少了這位大將，卻有兵員雖多，但不
堪用的危機，他非常想幫助球隊，甚至到了痛苦的程度。但是這一次，他告訴自己
不要急。布魯尼說，受傷讓他學到的寶貴教訓就是，如果傷還沒完全好就硬著頭皮
上場，並不是真正在幫助球隊。
布魯尼說，他看到建仔這個球季一出場比賽，馬上就知道王不是以前的王，也就是
建仔並沒有完全回復，但是他可以理解當時的建仔會覺得自己可以，因為他是過來
人。布魯尼說：「王建民是過去幾年來洋基最成功的投手，他當然想幫助球隊贏球，
只是當你不是你自己的時候就上場，對誰都沒有好處，我第一次受傷的時候想的盡
是趕緊歸隊。 但是後來才發現沒有完全復原的結果，我沒有真正在幫助我的隊友，
現在我學乖了，我會等傷完全好了再上，即使心裏急得不得了。」
布魯尼說腳傷後他兩個月開始跑步，一開始也是很不舒服。要一陣子才習慣，他說
這種傷因為腳要貼上膠帶保護，那種不舒服的感覺到了讓人感到厭煩的地步。一直
到有一天他說，我不管了。如果再傷到我也沒法子了，才開始真正的用力跑。一旦
Past the Line (衝越那條防線)，我就知道我是真的好了。所以雖然布魯尼不贊同
球團沒有讓建仔跑步的作法，但是認為把建仔放進傷兵名單以延長春訓的方式做復
建是正確的。
跑步到底多重要？柏奈特說：「太重要了！」他很直接了當地說：「要我不跑步的
話我沒辦法投。」「為什麼呢？」「因為你跑步以後全身流汗出來，手臂感覺會很
好。」所以柏奈特有他一定的規律。他說投完比賽的第二天一定跑整個球場，然後
隔一天是牛棚日不跑步，再隔一天會衝刺個十幾回。然後再隔一天則做小規模的墊
腳衝次等等。
柏奈特一定是按著這個步驟進行，這是他替自己定下的程序。史威瑟曾經說過，「
在最艱難的時候學習到的最多。」建仔說這一次經過林賽醫生的協助學習到水中走
路、水中跑步這些以前沒有體會過的經驗很好。他說現在跑步或衝刺也比以往更用
力，或許代表建仔開始衝越了那道防線。而越過了這條線，才是回復自我的開始。
中國時報 2009.05.13
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