延長春訓賽 建仔限投40球
李弘斌／坦帕報導
經過9天等待，王建民明晚10時（美東時間周六上午10時）主投被列入傷兵名單後第
1場比賽，於延長春訓賽對海盜隊小聯盟球員。洋基副總裁康諾斯表示，建仔此役只
有40球用量。
建仔必須要能夠負荷100球的投球量，才能回到大聯盟的先發賽場。在坦帕的訓練基
地只會調整到80球左右，意味建仔這次的復健不會全部待在坦帕，最後的調整可能
會是2A或3A賽場。不過康諾斯說，他只負責把建仔的復健做好，讓他投到80球，後
面則看球團怎麼安排。
「我們沒有把他的復健行程完全定死下來，他大概會在這裡投3到4場，球數從40球、
50球、70球逐步增加到80球。」康諾斯說：「今天他比較輕鬆，做水療，出來伸展
之後做長傳，明天他會練投（65球），周日比賽準備投40球，投完20球會到旁邊給
醫師檢查一下。」
建仔上次在比賽中登板，是上周五的延長春訓測試賽，是役他先發7局被敲9安、失
掉5分含4分責失，最後被球團以下盤肌力不足為由列入傷兵。目前復健和投球雖可
並進，但醫師林賽博士希望建仔先減輕投球分量，循序漸進。至於再下1次登板，康
諾斯透露可能是下周四的延長春訓比賽。
建仔昨天上午繼續到坦帕大學游泳池做水療，隨後在小聯盟體能教練威克蘭德的帶
領下，以「藥球」（medicine ball）來做雙手拋擲及轉身跨步的動作，持續強化下
盤，再進行長距離的傳球練習。
最後的體能訓練，建仔先做了側併步、側跑、折返跑和跳躍等動作，最後又把鞋子
脫掉，赤腳上陣，除了繼續前天的走路課程，也在打赤腳的情況下執行稍早做過的
跑跳動作。一樣是不穿鞋子的特訓，昨天已把強度提升不少。
中國時報 2009.05.01
http://tinyurl.com/ccqhv5
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.175.129