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〈棒球〉青棒健診結果出爐 肘傷居多
週日, 01/11/2009 - 23:08 — 魏子堯
由玉山銀行贊助，中華棒協與長庚醫院合作的醫療防護小組，在2008年暑假走訪
中、南部6個縣市，為13支青棒球隊進行健診，結果已經出爐，運動傷害最多的
是手肘，佔了全部全員的42.3%。
此項計畫為東石高中、嘉義高中、南英商工、善化高中、三民高中、三信家商、
屏東中學、美和中學、高苑工商、台東專科學校、台東體中、成功商水及西苑高
中等13支球隊的441名球員進行健診，受傷部位最多的是肘關節，接著依序是肩
關節(36.3%)、膝關節(12.1%)、脊椎關節(4.1%)、踝關節(2.3%)、腕關節(2%)。
大多數球員的問題是韌帶、肌腱發炎，特別是肘關節最多，可經由適當的休息、
伸展運動及肌力強化訓練來改善。有23人症狀較嚴重，必須透過X光及核磁共振
(MRI)的檢查，來確定傷害嚴重程度，應該要持續門診追蹤。
大多數球員的運動傷害並不嚴重，主要是發炎的狀況，原因可能是青棒球員處於
發育生長期，骨骼生長速度快於肌肉，肌肉纖維在被拉長的情況下，力量較為不
足，需要強化肌力訓練及適當的休息。青棒訓練營時，洋基教練認為台灣球員練
習太多，休息太少，這或許是受傷的主要原因。
連同去年的成棒、青棒(北部球隊)健診，這已經是棒協和長庚醫院的第3次合作
，棒協希望尋求贊助廠商，能繼續將健診計畫向下推展到青少棒。
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