【聯合晚報╱記者黃麗華╱即時報導】2013.12.31 11:06 am
季後自主訓練，國內外職棒球員提早開工，前陣子就有四位具有旅日經歷的投手相約
在師大訓練，分別是效力過中日龍的曹竣崵與陳偉殷，效力過橫濱的王溢正與鄭凱文
，現在都分屬不同球隊，但私下的感情超好。
這四位旅日投手當中，目前唯一退下來當教練的是曹竣崵，他說，最早是陳偉殷找上
王溢正一起練習，因為殷仔下午都要去內湖進行膝蓋復健，只能待在台北自主訓練，
無法返回高雄，他們又發現鄭凱文也在台北，就相約一起練。
曹竣崵說，他們有請師大的老師李恆儒開訓練菜單，每周有三天上午是進行體能與重
量訓練，另外三天上午則是進行傳接球訓練，偶而也會打籃球變化一下。
「大家一起訓練的好處是有伴，最重要的是可以交流棒球觀念，互相觀摩對方的訓練
方式。」在將近兩周的自主訓練中，曹竣崵表示，從中也學到一些東西。
http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS7/8394850.shtml
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