作者: 張耀中
高建三即將挑戰百中繼。(圖片來源：統一獅提供)
統一7-ELEVEn獅老將高建三昨天(9日)拿下生涯第98個中繼點，持續朝中華職棒首位達
成百中繼的紀錄邁進。年近40歲還可以保持健康出賽，高建三歸功於老婆年輕時的提
醒「自我投資」，用飲食調整及營養品來保養身體。
1998年加入中華職棒，生涯前10年先發後援兩頭跑，直到2008年轉戰獅隊被當時投手
教練看中高建三經驗豐富加上穩定危機處理能力，才開始專司中繼後援。「當時對我
來說是1個全新的挑戰，尤其是體能訓練的改變，一色優教練對我幫助良多。」高建三
表示。
今年11月就即將滿40歲，高建三最快球速仍可到140公里，維持健康與球技，近幾年在
中繼角色上開啟職棒第二春，「老婆適時提醒我要透過飲食跟營養品補充去保養身體
，其實這就是1種自我投資，唯有保持健康才有本錢挑戰極限。想要在職棒場上發光發
熱，除了拚球技之外，更要懂得瞭解自己的身體狀況。」
對於高建三即將達成里程碑，捕手高志綱說：「他是智慧型投手，面對狀況好壞有不
同的投球策略，觀察打者狀況跟習性是他的優勢。當然中繼也有失手的時候，每次不
論輸贏，他都會跟我討論狀況進而改善。」
高建三目前生涯累積出賽559場繳出67勝69敗防禦率3.47，有98個中繼點15次救援成功
。
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