（中央社記者林宏翰台北13日電）什麼是基本動作？陽岱鋼的一句話，引起球迷熱烈
討論；球評楊清瓏認為，「基本動作每個人都知道，但更重要的是如何教給年輕選手
」。
旅日球星陽岱鋼昨天出席青棒訓練營，談到他高中旅日以來所學到的日本棒球訓練方
式，他自認自己天分不好，但是靠著後天的苦練，一次又一次的重複基本動作，才有
今天的成就。
對一般球迷來說，長期存在著一種刻板印象，「日本棒球細膩、美國棒球狂放自由」
，陽岱鋼的成功或許證明了日式棒球強調基本功、細膩的一面，但是球評楊清瓏認為
，細膩、自由的區分並不正確。
「不是犧牲短打就是細膩」楊清瓏說，美國才細膩，因為他們掌握了比犧牲短打更有
效的推進方式。
楊清瓏這幾天全程參與青棒訓練營，他說自己今年已經55歲了，但是對於訓練營的美
式教法，「感觸很深」。
「每個人都知道基本動作很重要，但是更重要的是教練要怎麼樣去要求選手，把基本
動作做好」；楊清瓏說，以守備動作為例，美國教練從步伐開始提點，接著接球、傳
球，讓選手清楚每一個步驟的要領。
楊清瓏說，美國教練也很細膩，這幾天觀察，從上午8時到球場就先開會，之後分工執
行，貫徹每一個細節，「尤其是教練指導選手的時候，說話簡單、明瞭、確實，訓練
過後，不斷強化選手的成功經驗，是很重要的」。
「讓選手牢記成功的經驗」是楊清瓏這次訓練營最大的收穫，他說台灣教練習慣幫選
手找毛病，但是美國教練則是在訓練後，不斷重複提醒選手做得很好的地方，有不足
的地方再慢慢調整。
棒球選手長時間與教練相處，在球場上的表現深受教練的影響。楊清瓏認為，台灣教
練應該試著學習「正向的語言」。他舉例，投手的失投球被砲轟之後，一般教練喊暫
停的時候可能會說，「不要去想剛剛的情況」；但楊清瓏認為，是更重要的是，鼓勵
選手下一球要怎麼投。
國際重要大賽規定使用木棒，為了所謂接軌國際，台灣高中棒球隊約8年前放棄過去的
鋁棒訓練，改採木棒。但陽岱鋼、野茂英雄都認為青棒選手還是應該用鋁棒，鍛鍊爆
發力。楊清瓏今天也說，現行的作法值得檢討。
楊清瓏說，鋁棒的優點從今年世界盃青棒賽就可看到，冠軍美國隊、亞軍日本隊平時
都是使用鋁棒訓練，因為球員打鋁棒，可以全力發揮力道，一方面也節省斷棒成本。
另一方面，可以相對刺激投手實力，提升守備能力，等選手肌肉發育成熟，到大學或
成棒以後再練木棒，都還來得及。
這次的青棒訓練營，楊清瓏收穫多，他準備做成書面報告提交棒協，讓更多的教練參
考。1021113
http://www.cna.com.tw/news/asam/201311130525-1.aspx
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