〔特派記者林世民／美國巴爾的摩報導〕
日本投手耐操眾所皆知，不少挑戰美國職棒的日籍選手，在牛棚一投動輒百球嚇壞老
美，接受日式訓練多年的陳偉殷當然也不例外，不過在新觀念影響下，日本職棒選手
也開始慢慢改變，殷仔也接受中日龍前輩岩瀨仁紀的建議，有了新的「牛棚策略」。
「有一次我在牛棚催球速，岩瀨突然走過來說：『牛棚是調整，為什麼要那麼用力呢
？』我才開始修正習慣。」殷仔表示，岩瀨認為進牛棚是抓手感，重點放在如何達到
效果，把球路投到位，一味猛催只會浪費力氣，還可能影響接下來的比賽。
殷仔聽進建議後，一開始還有些不習慣，「從加入日職後都這樣丟，還曾經連續幾天
都進牛棚，每次都丟超過一百球，所以有點怪怪的。」不過殷仔表示，開始嘗試後感
覺不錯，加上來到美國教練們也會要求不能投太多，很快就抓到訣竅，確實讓他更快
融入美職投一休四賽事。
重「質」還是「量」優先？兩種都試過的殷仔沒有下定論，他認為，一切還是因地、
因人而異，重點在於如何幫助自己投球更順暢，而且還要懂得適時做改變，只要能幫
助投球就是好方法。
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jul/11/today-sp2.htm
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