2013年07月11日 【謝岱穎╱綜合報導】
台灣棒球回春，球迷重回球場，4支職棒球團都祭出專屬辣妹啦啦隊，帶動場子氣氛，
形成最賞心悅目的另類棒球文化。
Lamigo主場桃園球場三壘看台上靠表演區的區塊，也因為LamiGirls熱舞與球迷參與，
座位在8月以前都預售一空，LamiGirls的Eli說：「不要再窩在家裡了，到球場來，跟
著我們一起跳一跳，流流汗，這才是夏天啊！」
看球久坐 站起來動一動
《蘋果體育》情商LamiGirls的小妍與Eli，示範兩組Lamigo加油舞，球迷不管是到球
場或是在家看轉播，都可以跟著動一動，感受一下比賽的熱情。小妍說：「看球就是
要熱鬧一點，跟著看台上其他球迷一起high，除了享受比賽，也是在做運動，就算是
在家裡看球，坐久了，也該起來動一動吧！」
Eli 小檔案（圖1左）
年齡：22歲
星座：雙子座
身高：165公分
體重：46公斤
三圍：32C-23-34
興趣：跳舞、旅行
小妍 小檔案（圖1右）
年齡：24歲
星座：天秤座
身高：168公分
體重：48公斤
三圍：32C-25-35
興趣：跳舞、看書
【小妍 瘦身玲瓏有緻】仰臥起坐
針對女生的作法，肩膀離地即可，主要是練小腹，做起來比較輕鬆，連續做30~50次。
伏地挺身
如果是男生練，會讓手指轉向內側，但會讓手臂練得粗壯，女生就必須手指向前，再
採跪地方式，做20次即可達成目的。
【Eli 愛美前凸後翹】集中胸形
並不是豐胸喔！而是讓妳的胸形更好看。雙手握住，往上拉到後臂被緊緊撐住的狀態。
提臀
腳須伸直，會感覺屁股緊繃，腳尖往下壓，動作正確就會有壓迫感。
小啟
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