春訓報到 殷仔「膝」望慢慢來
〔特約記者鄭又嘉／美國佛州薩拉索塔報導〕
穿著短褲、T恤一身輕便的陳偉殷，昨天現身佛州薩拉索塔，準時向金鶯球團報到
，宣告今年球季正式開跑，但去年累積整季疲勞的左膝還在復元中， 春訓一開始
球團要他完全輕鬆面對。
早在1月中，殷仔就提前回到洛杉磯，在球團特助、同時也是金鶯傳奇球星安德森
（Brady Anderson）的幫助下，先進行體能訓練，同時也讓權威醫師檢查膝傷，
得到的結果是並沒有大礙，但仍需要休息。
「還是會擔心，畢竟從球季結束後就沒有投過球。」殷仔坦承自己對膝傷還是有疑
慮，「我還是會正常練球，但醫生建議我暫時不要做劇烈運動，畢竟這只是春訓，
不用一開始就把自己逼太緊。」
球團也收到他的醫療報告，因此對殷仔的訓練相當謹慎，一開始不會讓他太過操勞
，讓殷仔循序漸進，從輕鬆的練習開始，但明天會讓殷仔進牛棚試試看，「應該只
是用五分力投，球數也不會太多，測試一下膝蓋狀況。」
從明天開始，殷仔會跟隊友一樣，每兩天進一次牛棚練投，但教練團會嚴格控管他
的練投強度，要讓他傷勢完全好了後，再回復正常的訓練質量。
對殷仔來說，好消息是，三月份的熱身賽賽程沒有過去緊湊，有高達5天的休假日
，讓他可以獲得更充分的休息時間。
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/feb/14/today-sp4.htm
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