作者： Dean | 旅美幫 – 2小時16分前
去年簽約後，我接著到球隊進行復健，目前右手肘完全健康。面對第一年的球季，我
決定自費提早到春訓基地報到，將調整的時間拉長，避免受傷。
回到美國之後，已經進行兩次牛棚，希望漸進的把投球調整到能比賽的狀態。目前只
用七分力丟球，練習把球壓低之後，再慢慢把力量加上去。我從來沒有打過長期球季
，現在要把自己的肌力再練強一點，然後球季中再來維持。
這幾天大聯盟球員和小聯盟潛力新秀已經在春訓基地中出現，我也有在旁邊觀看他們
練球，發現他們球路的尾勁都很不錯，觀察他們投球時怎麼用力，自己再去學著嘗試
。他們都是很有實力的球員，希望能從他們身上學到很多東西。
這次回來發現自己的英文有進步，雖然翻譯不在身邊，球隊集合的談話大都可以聽懂
。我想這歸功於過去半年和美國隊友的互動，透過 App 或推特和他們聊天，另外，常
常觀看電影也有很大的幫助。
自己今年提早到美國準備，希望能繼續保持現在健康的狀態，有穩定的表現，這樣就
是完美的第一年。
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