作者: 王婉玲
唐肇廷平衡訓練,力量十足獲教練好評。(統一獅提供)
統一獅隊回到台南球場春訓,特別安排左右打互換打擊練習,其中新秀唐肇廷改換右
打練習時,均能有效擊中球心,獲得教練團好評。
此練習主要讓選手們能夠平衡身體左右兩邊訓練,也能夠減少選手練習擊球時,避免
過度訓練造成肌肉疲勞,打擊教練陳連宏表示:「唐肇廷頗具POWER爆發力,今天練習
右打時,仍維持準確擊球點,且協調性不錯,代表左右力量訓練均衡,是值得期待的
一名打者。」
第一階段魔鬼般嚴苛體能訓練是唐肇廷最大收穫,開訓前兩日,體能教練從熱身到體
能訓練,不同變化的訓練內容,讓唐肇廷感覺到「紮實」,備戰全年度高張力120場例
行賽,如何調整自己狀況,減低低潮週期,體能是關鍵因素。
唐肇廷認為,隊上前輩潘武雄拼勁態度、楊松弦經驗落點判斷移位、劉芙豪雷射肩阻
殺、郭俊佑長打爆發力,都值得自己去學習,「目前就是努力請益教練及學長,不敢
奢求能夠搶下先發席次,春訓期間就是把自己狀況調整好,體能訓練更紮實,做好準
備,才能獲得教練肯定,自然而然就能夠把握一軍出賽,拼出好成績。」
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