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作者: 王婉玲 唐肇廷平衡訓練,力量十足獲教練好評。(統一獅提供) 統一獅隊回到台南球場春訓,特別安排左右打互換打擊練習,其中新秀唐肇廷改換右 打練習時,均能有效擊中球心,獲得教練團好評。 此練習主要讓選手們能夠平衡身體左右兩邊訓練,也能夠減少選手練習擊球時,避免 過度訓練造成肌肉疲勞,打擊教練陳連宏表示:「唐肇廷頗具POWER爆發力,今天練習 右打時,仍維持準確擊球點,且協調性不錯,代表左右力量訓練均衡,是值得期待的 一名打者。」 第一階段魔鬼般嚴苛體能訓練是唐肇廷最大收穫,開訓前兩日,體能教練從熱身到體 能訓練,不同變化的訓練內容,讓唐肇廷感覺到「紮實」,備戰全年度高張力120場例 行賽,如何調整自己狀況,減低低潮週期,體能是關鍵因素。 唐肇廷認為,隊上前輩潘武雄拼勁態度、楊松弦經驗落點判斷移位、劉芙豪雷射肩阻 殺、郭俊佑長打爆發力,都值得自己去學習,「目前就是努力請益教練及學長,不敢 奢求能夠搶下先發席次,春訓期間就是把自己狀況調整好,體能訓練更紮實,做好準 備,才能獲得教練肯定,自然而然就能夠把握一軍出賽,拼出好成績。」 http://www.tsna.com.tw/index.php?q=node/38969 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.241.57.14