2013年01月15日
TRX(Total body Resistance eXercise，懸吊訓練系統)是國內近幾年所引進的訓練器
材，主要讓球員可藉由自身體重，透過各種姿勢來達到訓練效果，象隊有不少球員如
林恩宇、彭政閔(見圖)、增菘瑋等人都採取此套訓練方式，不過，看似簡單，做起來
卻不輕鬆，恰恰昨天在正規練球結束後，在私人防護員監督下，做完一套訓練，讓他
氣喘吁吁。(賴德剛)
http://ppt.cc/iApJ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.166.65