2013年01月07日
Lamigo開訓第1天請來王建民私人訓練師洪雅琦率領的團隊，為全隊上3天國內外最火
個人訓練課程TRX(見圖)，洪雅琦說：「去年春訓為獅、猿2隊上過課，今年為猿準備
以實作為主，希望讓投手與野手認識自己身體肌肉。課程重點簡單說就是只要1條TRX
，任合地方、任何人都能自主訓練。」TRX約在2006年從1名受傷美式足球四分衛復健
開發出的課程，近3到5年發燒，這2年傳進國內。(俞聖律)
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