體育中心／綜合報導
兄弟象棒球隊春訓進入第三天，今日(7日)全隊特地移動至陽明山國家公園，自陽明山
第二停車場爬登七星山主峰進行肌耐力的訓練。
教練陳瑞昌表示，「登山訓練除了可以訓練選手們的心肺功能以及肌耐力，更重要的
是可以訓練選手們的堅持到底的毅力。」因為棒球比賽的時間長，比賽過程中充滿不
確定性，唯有堅持到最後的球隊才能贏球。
陳瑞昌說，「爬山的過程中不知道盡頭，在登上山頂前看不到終點，也不知道下一段
路是平坦還是陡峭，唯有不放棄的撐到最後一刻，才可以看到攻頂的美景。這樣子的
訓練方式，非但是體能上的訓練，更是心智上的訓練。」
其實登七星山這項訓練早在三連霸時期的兄弟象隊就已行之有年，後來常因天候以及
時間等因素暫停，也因此停辦；如今睽違數年後再度重操此訓練。
為隊上極少數的現役球員中在早期參加過登山訓練的恰恰彭政閔表示，「自己其實還
滿喜歡來爬山的，來到不同環境做訓練，心境上也可以有所改變，也可能自己的身心
去調適，準備接下來的訓練。」
http://www.ettoday.net/news/20130107/149610.htm
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