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作者: 王婉玲 邱子愷春訓期間在體能、肌力部分加強訓練。【圖片來源:統一獅提供】 統一獅新秀 投手邱子愷春訓期間在體能、肌力部分加強訓練,今天(26日)他也進牛棚二度進入練 習調整,投了45顆球,希望今年球季能力拚站穩一軍。 體能與肌力是春訓訓練的重點,唯有好的體能才能掌握球的控制能力,強化肌力才能 投出犀利的尾勁,邱子愷的特色是厚重球質,但穩定性成為最需要積極強化的重點。 獅隊日籍投手教練紀藤真琴特別提醒邱子愷,投球的出手點不太固定,導致控球偶爾 落差太大,尤其是在球數累積越多時,偏差狀況越明顯,代表體能狀況需要加強。 邱子愷表示:「春訓期間最大的收穫,完整的體能、肌力訓練課程,讓我覺得很紮實 ,且教練團及前輩都會針對我的狀況給予建議,讓我瞭解每一項訓練的用意,讓我學 到很多,透過親自體驗及訓練改善,真的受益良多,而這些是有別於國外訓練最大差 異,在國外總是得靠自己去摸索、調整,比較容易出現訓練瓶頸,期待今年紮實春訓 ,能夠讓自己在球季上有所突破,力拚站穩一軍。」 http://www.tsna.com.tw/index.php?q=node/39363 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.166.65