胡金龍、鄭達鴻 彷彿連體嬰
中國時報 【歐建智／高雄報導】
前旅外球員胡金龍加盟義大犀牛，跟老將鄭達鴻變成莫逆之交，胡金龍的體能重訓
都自己來，鄭達鴻跟著他一起練，他說；「跟金龍做了幾次，感覺腹肌更有力，跟
我之前練習的效果有很大不同。」
胡金龍今年月薪38萬、鄭達鴻是25萬，是義大犀牛高薪野手，不論練球或重訓， 2
人總黏在一起，彷彿連體嬰，胡金龍說：「達鴻是我在文大的學長，我大一剛進去
時，他已是大四。」達鴻說：「金龍短短1學期不到就赴美了。」
教練團給胡金龍自主訓練權利，他延續在美國的重量訓練方式，鄭達鴻說：「有一
次我們比賽打全壘打，結果習慣右打的胡金龍，用左打展現的瞬間爆發力，遠勝過
左打的我，便開始跟著他一起練重訓。」
義大昨日全隊都做著美籍體能教練指示該做的重訓內容，胡金龍與鄭達鴻自成一組
進行「胡式」練法，鄭達鴻表示，金龍的練法融合了打擊方式，強化腹背肌的力量
，更有節奏感、協調性與瞬間爆發力。
「我的打法屬流暢型，擊中球後球自然延伸飛出去，經常打中全壘打牆，多了瞬間
爆發力可以在擊中球之後，讓球飛得更有力道，飛行距離更遠。」鄭達鴻表示。
鄭達鴻表示，前幾年季中之後，體能便出狀況，導致上半季打出的好成績逐步下滑
，希望今年跟著胡金龍一起練，可以在球季中一直保持很好的體
http://news.chinatimes.com/sports/11051202/112013012800345.html
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