※ 引述《callmezz (大頭大頭下雨不愁)》之銘言：
: 所謂低熱量的食物？
: 到底什麼食物才算低熱量？
: 金針菇？蘋果？百頁豆腐？冬粉？
: 可以請版上的大大分享一下你們都吃哪些低熱量的食物嗎？
http://www.jtf.org.tw/educate/enjoyment/enjoyment_013.asp
這個網站很有用
建議上面三個連結
左邊一排連結
每個都去點點看
http://www.jtf.org.tw/educate/enjoyment/enjoyment_009.asp
這個連結可以查詢一天的「均衡飲食」該如何分配
請自行增減參考用
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.132.133.179