推 unsh:bagel一個應該是200~300kcal左右吧 61.229.18.183 08/04
推 jessicax:全麥土司要看有沒有加糖,小7的一片約168卡 218.164.25.250 08/04
麵包大家應該也常吃吧...剛好有找到相關網頁就po上來囉
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1205071606940
培果 1個 98 雜量麵包 69g 270
餐包 1個 70 香蒜麵包 200g 442
蛋塔 1個 270 沙拉麵包 125g 380
椰子塔 1個 300 全麥土司 1片 68
蛋黃派 1個 120 鮮奶土司 61g 176
鳳梨酥 1個 121 葡萄土司 52g 150
蛋黃酥 1個 384 玉米起士 100g 215
小月餅 1個 258 香檳葡萄 93g 315
茶月餅 1個 300 香檳核桃 93g 443
甜甜圈 1個 150 德國鮪魚 120g 398
杏仁片 1個 395 日式藍莓 95g 274
銅鑼燒 80g 260 日式鮪魚 95g 223
綠豆凸 1個 320 日式培根 75g 213
比司吉 1個 266 水果月餅 1個 250
雞蛋糕 1個 55 蒸的月餅 1個 250
老婆餅 60g 250 廣式月餅 1個 600
鹹麵包 60g 230 蘇式月餅 1個 300
沙琪瑪 20g 100 台式月餅 1個 500
清蛋糕 1片 150 喜餅(大餅) 500g 2325
白土司 50g 150 冰淇淋月餅 1個 600
熱狗捲 90g 230 黑森林蛋糕 1個 320
麻糬(甜) 1個 180 巧克力蛋糕 1個 350
麻糬(鹹) 1個 125 西餐小餐包 60g 167
乳酪蛋糕 55g 245 牛角小麵包 30g 129
起士蛋糕 100g 375 先麥芋頭酥 1個 227
咖啡蛋糕 60g 255 烤蒜泥土司 1片 185
蜂蜜蛋糕 1個 158 鮪魚三明治 1個 310
蔥花麵包 1個 230 肉鬆三明治 1個 330
花生麵包 60g 270 蕾吉雅起士 1盒 107
菠蘿麵包 1個 400 蜂蜜甜甜圈 1個 186
奶酥麵包 1個 450 可可甜甜圈 1個 268
起士麵包 1個 420 棗泥核桃西餅 500g 1080
紅豆麵包 1個 380 火腿蛋三明治 1個 420
椰子麵包 1個 270 奶油夾心麵包 1個 300
炸彈麵包 160g 540 蔬菜鮪魚麵包 1個 348
奶油麵包 60g 270 火腿起士麵包 1個 295
果醬麵包 78g 218 雜糧核果麵包 1個 208
鹹蔥麵包 60g 230 椰子夾心麵包 1個 300
肉鬆麵包 100g 360 花生厚片土司 1片 275
蘋果麵包 96g 280 花生奶油夾心 60g 300
起酥麵包 90g 440 葡萄奶酥菠蘿 115g 453
法國麵包 1個 180 肉鬆起司三明治 90g 365
法國麵包 1條 791
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