[閒聊] 體重真的很重要嗎??

[apricot320 (喵)]

最近常常看到好多人都問幾公分要幾公斤...

可是體重真的很重要嗎??

我只覺得體重雖然是可以參考...但是不完全能衡量一個人的胖或瘦阿~~

fitness版的標題 只有標準身材沒有標準體重 這句話應該很多人都聽不進去吧~~

不過一個人的胖或瘦...要看很多方面阿...當然體重是其中一個...

可是體脂肪和尺寸或是身材比例還有勻稱與否都很重要吧...

而且每個人的體型都不盡相同...

就像有版友說的 有人是圓身 有人是扁身...

我是圓身...就是正面看起來瘦瘦的...側面就圓圓的...通常屁股比較有肉比較俏...

扁身我覺得看起來會比較骨感...太瘦的話看起來會很單薄~~

但是如果比例好 看起來身材都是好

而且這社會越來越病態了...不管怎樣總覺得5x的就胖...

覺得跟電視影響很有關係...藝人我覺得多少都有謊報體重而且吃的都超少...

對我來說不是人在過的生活 = =

當然很多人都會被他們影響...我當初也是~~

可是到後來運動之後發現其實體重不是那麼重要...

我164/48~50 可是大家都不相信我那麼重...

因為我體脂肪不高(18~19%)  尺寸不大  身體又很小

所以漸漸的我也沒有一定要我自己瘦到幾公斤...現在我就覺得很OK了!!

說這麼多只是想告訴大家...不要都覺得現在的人都好瘦阿什麼的...

所以自己也要瘦到幾公斤這樣...不如把目標放在雕塑身材上...

比例對了身材就都很好!!

最重要的要對自己多點自信阿...不要老是覺得自己太胖什麼的...

其實有時候只有自己會這樣覺得耶~~(我就曾經這樣過...)

如果是在減肥也要對自己好一點...其實作息正常就不容易胖...

不要過度節食了(當然也不能暴飲暴食)...這樣減肥也減的不開心阿!!

畢竟減肥是為了自己漂亮自己開心阿~~~

結果講一堆廢話...只是因為最近板上太多這種文章了...囧!!

希望大家都可以美美的~~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.229.201.98
推 cheesemi:大推…本來今天也想PO這個！但上班好忙 XD
→ cheesemi:我室友 圓身160/56 看起來也只像50~52而已~其實都各有好쌠
→ cheesemi:壞!重點是讓自己身材健康均勻 比數字更值得去追求努力不
→ cheesemi:是嗎~ 希望大家不要再有體重數字的迷思了 >"<
推 ventelp:推  體重迷思真的很沒意義  健康 健美才是重點
→ FLYapan:其實重點是體態  =.=+
→ slang:重點是健康