Re: [問題] 何謂生理期減肥法

[pesto (逼逼)]

※ 引述《yumi1129 (長不大女孩)》之銘言：
: hello~
: 各位版友您們好
: 我剛看了有關於生理期減肥法
: 覺得還蠻值得一試的
: 碰巧今天好朋友來探訪我
: 好想立刻驗證一下
: 但是我不太會算
: 請問有那位 好心人可以教一教我嗎
: 另外請問
: 生理期真的吃什麼都不胖嗎??
: 超愛巧克力的
: 但為了減肥一直忍著
: 祝各位和自己減肥成功^^
: 大家要一齊加油

  我正在用這個管制表來減肥

  我覺得還滿有用的  我本來是天天都必須要吃宵夜的人

  怎樣我都無法克制 而且食量也超大

  所以最胖有到65公斤 我才159CM  幾乎每個冬天我都固定會到60幾公斤~"~

  但是我還是沒辦法克制食量~"~ 也沒想過要減肥

  但是最瘦有到46 47  當時也都是不忌口 沒有減肥

  也不知道位什麼我到夏天都會自動瘦很多

  但是這兩年發現應該是老了 哈哈哈 體重已經都沒有自動下降這種事

  開始有警覺

  朋友寄給我這張表 我覺得還滿不錯的  慢慢控制之後

  就是要一直忍耐 一開始很痛苦 但是後面會開始習慣 就好多了

  現在靠這張表走兩個星期多  我已經瘦了兩公斤了 效果還不錯

  你可以試試看喔  而且我覺得很健康 加油^^

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相簿http://www.wretch.cc/album/arrine

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.230.51.202
推 smartwife:超過25歲之後,新陳代謝就會下降,較難瘦
→ smartwife:最好搭配運動,效果會更好
推 pesto:我22 哈但我覺得愈早警惕愈好 大學超常熬夜밠
→ smartwife:嗯,而且熬夜也會降低代謝