推 rosemary:(舉手)書帶進烤箱 不會流汗溼掉嗎? @@ 03/20 23:44
上次在健身房跟一個媽媽聊天
我168公分但現在身材慘不忍睹
（雖然男友不嫌棄啦，他快185，但大瘦子一個）
以前最瘦的時候有到4X公斤
現在...OOXX
他說在烤箱裡面排汗的效果很棒
如果運動完在烤箱悶個半小時
好像運動效果會加三倍
不知道真的假的
我昨天就帶一本書進去看
悶了半小時
（不帶書比較悶，坐不久）
果然汗嚇死人的像下雨一樣
（我本身是不太會流汗的）
雖然有些人說排汗出來喝水又胖回去
但男友說流汗是流髒東西
什麼尿酸啥的
喝水是健康的
所以不衝突
昨天排汗完
在去蒸汽室徵不到十分鐘
（蒸汽室我就沒辦法待那磨久，會想死，太燙）
出來擦乾身體抹乳液臉上塗保濕
但是汗還是一直流出來啦
今天起來皮膚狀況變的很好
蠻滿意的
以後有空也要這樣多保養皮膚和代謝汗水
（如果沒時間運動的話啦）
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