[心得] 110kg→60Kg的過程

[kii111 (ASSURANCE)]

我其實忘了確切開始發胖的時間，只記得會發胖的原因一開始是吃藥

有陣子因為身體不好，所以有服用類固醇，服用了一段時間，體重增加了很多

之後因為久病的關係，出現了憂鬱的狀況，會有暴食的狀況出現

而且因為生病，加上憂鬱，身心狀況都很差，身體代謝狀況也跟著變壞

結果體重就一路的攀升再攀升，最後幾乎到了不可收拾的狀況了

會想減肥的原因，其實是覺得自己不可以繼續這樣下去，所以決心要改變看看

而且在唸書的時候，發生過讓人很不愉快的事情，而這些事情與我的外型有關

遇過一些將外表看得很重的人，常常表面上跟我要好，私下將我批判的很慘

或是檯面上一臉熟絡親切，但背地裡惡言不堪的狀況，有時想來都覺得難過

尤其在前幾年有一個表面與我相當要好的同學，卻是將我說得最不堪的人

而主要的原因就是因為我的外型不好看，所以她覺得就算隨便批判我也無所謂

諸如此類的狀況不勝枚舉，也算是讓我想要改變自己的原因之一吧....

減肥的過程其實沒有很辛苦，只是需要毅力跟決心，還有持續的勇氣

詳細的方法跟過程我寫在我的網誌裡面，就不轉貼過來了

有興趣的可以去看看：

http://www.wretch.cc/blog/trustmymind&article_id=7964314

網誌文章密碼是：change

一同附上減肥前後的照片

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=trustmymind&book=3

相本密碼是：change

這組照片一張是去年七月拍的，另外一張是今年五月初拍的

會拍的原因是要去更換身分證，不過更換的時候花了我快兩個小時

還請了家人跟親戚去作證才順利換證，處理人員以為我冒領....

另外還有最近拍的照片：

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=trustmymind&book=12

雖然減肥後，樣子還是沒有變好看，不過我做了一件我自己原本以為不可能的事情

這種成就感是很難用言語形容的，因為自己有時候都覺得不相信自己辦到了

如果看了網誌內容後，還有什麼問題，麻煩留言給我吧，可以互相交流一下心得

另外想請問，有沒有什麼產品可以幫助消除肥胖紋，還有什麼方法可以瘦小腿

因為我減肥後有一些肥胖紋，還有運動造成小腿有點粗，這兩個問題讓我有點苦惱...

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◆ From: 222.250.136.124
推 yeshe:大推 佩服原po的毅力!!但是 男生有小腿沒關係吧?
推 poqwer:恭喜~ 不過聽說肥胖紋沒救，不過男生應該沒啥好苦惱~
推 kablia:原PO是個知性的人呢~^^
推 theticket:好厲害 完全變個人耶!!可是以男生來說這樣已經很瘦了呀~
→ theticket:保持就好了  恭喜恭喜^  ^
推 aamb:你本來的樣子很可愛 但瘦了之後變得很帥喔!我很佩服你的毅力