[閒聊][食譜？]豆漿咖啡減肥法

[brilliantR (世界打擊每個人)]

因為我很愛喝咖啡，剛好在雜誌上看到「豆漿咖啡減肥法」
把作法貼上來讓大家參考囉！

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★豆漿咖啡
運動前30分鐘或運動後皆可飲用一杯（約300c.c.）
想要減肥，喝咖啡首先要攝取減量牛奶和砂糖，
妳不妨用無糖或滴糖豆漿取代牛奶。

作法：
1.倒入半杯熱咖啡備用。
2.為了不讓咖啡涼掉，先用微波爐稍微加熱豆漿，再將豆
  漿倒入熱咖啡中，倒滿。完成XD

還有另一個是「豆漿咖啡凍」
就做無糖咖啡凍，再把我們一般加的奶精球換成豆漿。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.204.200.166
→ brilliantR:我忘記我看的雜誌名稱了。但這期有提到喝水，
→ brilliantR:還做了一些市售礦泉水的軟硬水比較。
→ brilliantR:今天才知道我愛的EVIAN是硬水^^
→ brilliantR:今天9/9喝了！覺得味道不錯^^