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上上個星期日,日本的電視節目 就是有志村健的那個「あるある事典」節目 ( http://www.ktv.co.jp/ARUARU/ ) 播出了納豆減肥法之後,造成全日本納豆大缺貨!真的不誇張!! 每間超市原本滿滿的納豆區全都變空的... 他的納豆減肥三原則是 1.每天吃兩盒 (為了增加DHEA而所需的異黃酮的量,大約是兩盒納豆的量) 2.早晚各吃一盒 (為了要讓血液中的異黃酮維持一定的水準,早晚各吃一盒比較有效) 3.好好攪拌,並放置二十分鐘以上再吃 (這樣可以增加polyamine,不僅可以變年輕,還可以減肥!) 然後吃飯的量就跟以前一樣,不需特別改變 實驗之後,兩個星期平均減了三公斤 不過我自己是不知道實際效果到底怎樣,因為根本買不到納豆實驗 XD 有興趣的人可以試試看,如果在台灣買得到納豆的話..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.0.216.223
starhint:我覺得松青應該買的到 203.73.237.139 01/15 19:08
zazazas:頂好有賣的樣子在冷凍還是冷藏冰箱 61.229.79.61 01/15 19:11
telsa:台灣當然買得到阿不過這在日本真的很紅218.167.204.129 01/15 19:18
poipoi:哈sorry~我以為台灣的納豆都是從日本進口的 219.0.216.223 01/15 19:24
FULL:頂好有賣唷~我記得好像三盒一組吧~在冷凍那 125.233.21.27 01/15 20:13
gogogirl:真的很誇張 超市平常都擺滿滿 幾百盒 59.157.64.116 01/15 20:33
gogogirl:昨天連一盒都沒有 59.157.64.116 01/15 20:33
yinlai:吃太多納豆會不會痛風啊? 211.74.120.207 01/15 22:10
peppermintqq:納豆我在爭鮮吃過一次..不好吃..囧 218.162.177.92 01/15 22:33
ANATKH:兩星期三公斤?運動也可以啊!甚至瘦更多~~ 59.121.120.217 01/15 22:36