推 jemi:每天吃油膩宵夜 鹽酥雞等等 多喝台啤220.137.130.239 06/19
推 sElaine:…不過小腹會比胸部快一步 220.137.1.126 06/19
推 OSM:一樓的還要加上仰臥起坐! 呵呵 219.1.156.27 06/19
推 kaarwp:通常這個體質有關吧~不會胖的話怎麼吃就不容易胖 59.113.164.209 06/19
推 satranel:每天喝豆漿 蛋白質含量高的東西也可喔218.166.159.152 06/19
推 nono55:原po,我跟你有同樣的困擾.我不想在被說鋼條人>.< 220.141.128.63 06/20
推 summery0212:熬夜胸部真的會變小 我從E變成小C了 嗚...140.126.136.247 06/20
推 yuurei:那我怎麼熬夜胸部還是一樣e到f之間呢？？203.203.147.204 06/20
推 pinkdora:我的肉肉可以給你一點！ 220.131.3.238 06/21
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作者: satako (我愛小晏) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] 如何增肥?
時間: Sun Jun 19 20:27:49 2005
我有看中醫
問醫生要怎麼減肥不會減到胸部
他說可以喝木瓜牛奶
晚上可以吃點瘦肉或魚 補充蛋白質
肚子餓又不吃東西時
比較不會燃燒到原本的肌肉
不過不可以吃太多
木瓜牛奶不要太冰
早上或下午喝
※ 引述《lscc (宜涵)》之銘言：
: 為了想讓胸部變大
: 所以想變胖
: 但是不知道怎麼吃才可以變胖
: 有人說熬夜會變胖
: 但我的經驗是熬夜胸部反而會變小
: 從小學到現在都沒變胖過
: 我不想再被說是瘦骨仙和鋼條人啦 >"<!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.169.247
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作者: qstacy (qstacy) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] 如何增肥?
時間: Tue Jun 21 23:52:35 2005
我也是瘦骨仙＋鋼條人呢（含淚握~*)
我之前也為了想變胖變大而不停的狂吃
那時後的吃法是：
每天早上一定來個xx起士火腿蛋(因為要是每一天都一樣會瘋掉的)和豆漿
中午和晚餐一定是一個大便當吃光光，晚上還外加一杯珍珠奶茶..(orz現在看到都想吐@@)
因為我粉瘦又不太容易吃胖，所以也是努力持續了好久一的陣子(約未一個半月~二個月間)
還有還有，晚上睡覺前一定按摩，而且按到紅紅熱熱漲漲的那樣
就像版上大大教的，由外往內，由下往上推的方式
好不容易讓我胖了一公斤多
我想應該是因為有按摩的關係，所以很幸運的也有胖到胸部*^^*
雖然沒有差很多，但是也從足足大了一個cup...哎!一輩子胸部最大的時後T_Trz
後來因為懶惰沒有再持續的吃和按摩～
咻的一下像吹氣球一樣
馬上在三個星期左右一切恢復原狀（泣ing~~)
所以說~俗話說的好
天下沒有醜女人，只有懶女人啊啊啊!!
現在又到了放暑假的時後
我決定要再次捲土重來
一起加油吧~!!^^
http://www.wretch.cc/album/stacywang
※ 引述《rekey29 (rekey)》之銘言：
: ※ 引述《lscc (宜涵)》之銘言：
: : 為了想讓胸部變大
: : 所以想變胖
: : 但是不知道怎麼吃才可以變胖
: : 有人說熬夜會變胖
: : 但我的經驗是熬夜胸部反而會變小
: : 從小學到現在都沒變胖過
: : 我不想再被說是瘦骨仙和鋼條人啦 >"<!!!!!
: 睡前吃冰淇淋效果最快又適合夏天
--
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◆ From: 220.137.86.247
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作者: noba (呆呆的) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] 如何增肥?
時間: Wed Jun 22 00:01:38 2005
我的經驗是如果可以就吃飽睡 睡飽吃
這樣長期下來 保證變胖
我會這樣的情況是情非得已 發生車禍的關係 (泣)
雖然變胖 但是意外的收穫是也有胖到胸部
吃宵夜也可以變胖 不過要持之以恆才行
我以前只要回家住一個禮拜 我一定胖了兩三公斤
但回到宿舍 就又會瘦回來
直到大三那年和一群也很愛吃的同學一起住後
就慢慢變胖了 我們常因為某人想吃東西(包括宵夜)
而大家跟著去買來吃 久了以後 就胖了四公斤
※ 引述《qstacy (qstacy)》之銘言：
: 我也是瘦骨仙＋鋼條人呢（含淚握~*)
: 我之前也為了想變胖變大而不停的狂吃
: 那時後的吃法是：
: 每天早上一定來個xx起士火腿蛋(因為要是每一天都一樣會瘋掉的)和豆漿
: 中午和晚餐一定是一個大便當吃光光，晚上還外加一杯珍珠奶茶..(orz現在看到都想吐@@)
: 因為我粉瘦又不太容易吃胖，所以也是努力持續了好久一的陣子(約未一個半月~二個月間)
: 還有還有，晚上睡覺前一定按摩，而且按到紅紅熱熱漲漲的那樣
: 就像版上大大教的，由外往內，由下往上推的方式
: 好不容易讓我胖了一公斤多
: 我想應該是因為有按摩的關係，所以很幸運的也有胖到胸部*^^*
: 雖然沒有差很多，但是也從足足大了一個cup...哎!一輩子胸部最大的時後T_Trz
: 後來因為懶惰沒有再持續的吃和按摩～
: 咻的一下像吹氣球一樣
: 馬上在三個星期左右一切恢復原狀（泣ing~~)
: 所以說~俗話說的好
: 天下沒有醜女人，只有懶女人啊啊啊!!
: 現在又到了放暑假的時後
: 我決定要再次捲土重來
: 一起加油吧~!!^^
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: ※ 引述《rekey29 (rekey)》之銘言：
: : 睡前吃冰淇淋效果最快又適合夏天
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