推 LIGAGA:會不會太誇張 這樣對身體很不好喔... 61.224.43.170 03/07
→ koichi999:如果真有這種方法我也想試試看...>"< 140.123.233.45 03/08
推 realmojo:不可能有這種事220.139.169.248 03/08
推 warming:有的話!我也想加入!!!220.138.254.137 03/08
推 monologist:餐餐都喝優酪乳跟猛灌水 @@? 218.168.8.175 03/08
→ chazn:喝蜂蜜水...只能喝!!但很不健康!你會送醫吧...不推 61.223.168.95 03/08
推 farro:除非你是水腫肥吧,才有可能,我現在就在試看看220.141.190.103 03/08
→ farro:水腫肥能一個星期瘦下多少,你是要去約會唷?^^220.141.190.103 03/08
推 applebsb:才10天ㄟ~~這可能嗎？？我二個月瘦個2公斤就好 163.18.74.225 03/08
→ applebsb:呵~~~手誤~~是2個月瘦5公斤啦~~^^"~~~ 163.18.74.225 03/08
推 roric:過年看了日本黃金傳奇的特別節目參加者要10天瘦5公 140.113.62.123 03/09
→ roric:斤...結果兩位藝人都瘦了近10公斤... 140.113.62.123 03/09
→ roric:也許找對方法還是有可能吧...XD 140.113.62.123 03/09
推 nikykoala:我覺得節目做假的可能性很大....個人感覺啦 211.23.172.98 03/09
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作者: liveagain (流轉的王妃) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] 必須要快速減重
時間: Tue Mar 8 01:59:15 2005
※ 引述《realdiesel (迪鎖)》之銘言：
: 因為某些因素.必須在10天瘦下7公斤.但必須要維持好體力.
: 想請問各位有沒有什麼好方法???
: 謝謝
消耗一公斤的「脂肪」大概是7000卡（or 7500??），
人一天頂多活動量在2000卡左右，
（除非你是苦力啦）
女生的話不太運動的消耗更少。
七公斤？
你可以計算看看你減下來的是不是真的肥肉，
還是一堆水分或者肌肉，
按照這種願望，老本都賠掉了。
我猜誰告訴你他曾這樣短期減重過，
他就是害你。
出非你真的很肥很肥，大概就抽脂最快，
不過抽脂抽得量太多，
會出人命的喔。
所以建議多看其他健康文章，
先把觀念養成，
瘦身減重的目的，最重要的是健康。
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Distance is what makes us think of Heaven.
------Madredeus. O Paraiso
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※ 編輯: liveagain 來自: 203.73.155.102 (03/08 01:59)
推 rockp:7700 220.133.44.160 04/09