您好，我也有這種病，
現在在看中醫調理，
中醫師跟我說，最好的方法就是"減肥"，
減下來或許卵巢功能就正常了~~
(關於這點我有上網查過，真的有人瘦下來就正常了)，
我現在也減了7公斤(68->61)，
還有要努力的空間，
我也跟V大一樣，本來要減到我的目標再PO我的減肥方法的.....
我就PO我近來如何減的吧!
早：起司蛋吐司/地瓜/ +咖啡(三合一)
中：糙米粥、燙青菜、豆腐、水煮雞肉(或魚肉)
下午茶：一塊千層派或一根蛋捲
晚：燙青菜、水煮雞肉(或海鮮類)
這樣乍看之下看起來很少，
但我的菜有2~3種，海鮮類也一次吃兩種(魚跟花枝之類的)，
其實吃起來7分飽，
但不會餓就好，
下午茶是我真的很嘴饞，
品嚐一下下~~~哈哈~~~
我只有一~五是這樣吃，
週末的晚上因為家人聚餐，
都去吃吃到飽的火鍋(且都是8點多才去吃)，
我大部份都吃青菜，
星期日因為都會跟朋友見面的關係，
因此朋友吃什麼，我就跟著吃什麼，
所以我瘦的很慢(我從7月就開始減).......
運動方面就一星期3~4天的跳繩，
跳40分鐘，心跳一分鐘135~140下，
流很多汗~~~
我覺得這種病的特徵真的是女生的天敵(痘痘、肥胖)，
我現在吃的很清淡，皮膚也變的比較好，
所以妳也別灰心，也別聽那些只會推銷醫生的話(建議妳找別的醫生)，
先把肥減下來就對了!!!
這種病或許會減的比別人慢，
那就慢慢來嘛，就算減了一公斤，
也算有收獲不是嗎?
一起加油哦!!!^^
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