推 alessia:因為吃太快 未傳達到腦 感受不到飽腹感吧 203.73.80.143 07/12
推 gypsophilaer:是阿~每次吃太快吃了很多還不飽 163.25.118.13 07/12
這好像是之前看電視上還是雜誌上說的吧!!
就是你吃飯阿或是其他類的東西都ㄧ樣
要在嘴巴內咬到超超超爛才給他吞下去
醬子比較不 會有小腹喔
我自己的經驗是吃到後來
完全沒食慾.....
可能是咬到後來東西都沒味道了
看著碗裡剩下的食物...
就醫點都提不起吃它的念頭了....
幾天下來....對於其他的食物也比較沒啥慾望了
大家可以試試看囉
不過有點噁心就是了
重點要慢慢嚼喔!!!!
希望大家都能減肥成功!!
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