Re: [問題] 請問減肥時很餓的時候，要吃啥東西ㄋ

[laechan (眼鏡男)]

※ 引述《sadorange (我到底該如何)》之銘言：
: 請問各位
: 我打算在下午5點後不再吃正餐  只喝水
: 但是  如果真的餓得很厲害
: 要怎麼辦ㄋ
: 因本身胃不好  不吃東西可能胃酸會過多
: 請問怎麼辦ㄋ


一、牛舌餅聽說熱量低，你可以試試脫脂牛奶配牛舌餅，兩
    者都可以微波稍微加熱一下，當然不能吃太多唷。

二、可以買些豆皮來放著，想吃熱食時，就煮豆皮青菜湯，
    或者豆皮豆腐湯，量不要太多，應該是 ok 的。

你不太適合吃芭樂之類的，而洋菜凍的纖維質聽說蠻多的，
你也要衡量自己胃的情況。蒟蒻的話，有些人會越吃越餓:p

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◆ From: 220.140.115.102
推 newnewjun:吃蒟蒻再配上一大杯水還滿有飽足感的
→ ayumi59420:牛舌餅熱量...很高唷..
→ laechan:我是看yahoo知識的(本身不確定,所以用聽說