[問題] 怎麼瘦身不瘦胸阿

[rainfish (寶貝魚兒)]

我想，這應該是很多女孩子的困擾吧～
每一次減肥，往往先瘦的都是不享瘦的地方～
最近控制食量，瘦了大約三、五公斤～
結果，我的胸部，竟然從Ｃ→Ｂ～
天阿～原本就已經沒啥看頭了～
現在穿內衣都空空的了～
各位大大，可有什麼好方法可以幫幫我阿～

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◆ From: 61.229.187.18
推 platoplate:運動吧~ 節食是真的會小到胸部的!
→ m83:我是運動加節食瘦了3-4kg,胸部也從c->b,嗚嗚~
推 black8134:減重時要吃蛋白質，起司、牛奶、豆漿…
推 brilliantR:我是從D→B的可憐蟲！明天就去喝豆漿吧Orz
→ Kirisima:我反而買內衣的時候發現B-->C…(不是炫耀啊!!)
→ Kirisima:還真希望瘦到胸…|||
→ earth0807:我是運動減肥 蛋白質也吃了 可是胸部還是C-->B
→ earth0807:所以我覺得是看體質吧
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作者: nnzoe (重新開始吧!= =+) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] 怎麼瘦身不瘦胸阿
時間: Sun Jul 17 01:42:39 2005

※ 引述《rainfish (寶貝魚兒)》之銘言：
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: 我想，這應該是很多女孩子的困擾吧～
: 每一次減肥，往往先瘦的都是不享瘦的地方～
: 最近控制食量，瘦了大約三、五公斤～
: 結果，我的胸部，竟然從Ｃ→Ｂ～
: 天阿～原本就已經沒啥看頭了～
: 現在穿內衣都空空的了～
: 各位大大，可有什麼好方法可以幫幫我阿～

好像很多女生都很怕減肥瘦到胸部
那我來提供一下自己的經驗好了^^"

我從67kg減到47kg 胸部從D到C
減20kg只少一個cup應該算很好了吧!
我生理期時都會自己煮黑糖紅豆湯
這對mc中的女生很好 (後來聽說是豐胸秘方之一XD)
還有減肥時三餐飯前都會喝牛奶(穩定血糖)
然後每天都一定會吃一個蛋 也會攝取一些肉類
總之我對蛋白質還蠻注重的啦~
不過當時是怕減肥都減到肌肉 沒減到脂肪
所以才特別注重蛋白質
胸部沒縮得很嚴重算是額外的收穫吧!:P

提供給各位姊妹們參考囉!祝大家又瘦又有料!XD

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我是快樂的小z啦!! (￣y▽￣)╭

(自我催眠中......)

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◆ From: 218.164.18.131
推 QueenLevis:你能PO一下你的減肥經歷嗎?
推 born2be:推樓上 我也想知道XD
推 nnzoe:XDDD 那...睡醒待續ok? 今天逛街好累啊...Orz
→ newsoulth:減重後都會大買東西說....因為穿什麼都好看@@
推 m83:我幾乎每天喝牛奶、吃起士和雞蛋,但是很少吃肉類
→ m83:但是這樣瘦了,胸部卻也硬生生小了一個cup...Orz
推 nnzoe:呃~樓上的 那..那可能是紅豆湯 不然就是我體質關係
推 yous:我也要聽減肥經驗~~~~~~~~~~~
→ nnzoe:已經po囉!往底下找喔XD
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作者: dreamtiffany (永遠有多遠) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] 怎麼瘦身不瘦胸阿
時間: Sun Jul 17 16:15:20 2005

※ 引述《nnzoe (重新開始吧!= =+)》之銘言：
: ※ 引述《rainfish (寶貝魚兒)》之銘言：
: : 我想，這應該是很多女孩子的困擾吧～
: : 每一次減肥，往往先瘦的都是不享瘦的地方～
: : 最近控制食量，瘦了大約三、五公斤～
: : 結果，我的胸部，竟然從Ｃ→Ｂ～
: : 天阿～原本就已經沒啥看頭了～
: : 現在穿內衣都空空的了～
: : 各位大大，可有什麼好方法可以幫幫我阿～
瘦身不瘦胸是一件非常困難的事
試試看不要節食的太過分 然後多做點運動吧
畢竟瘦下來以後肉會變的比較鬆弛
即使沒瘦到胸部 胸部真的會比較沒那麼緊實
我覺得多做運動多按摩比較有用

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