[問題] 好想好想瘦 ...可是瘦不下來

[snowshow (給我燒仙草)]

從出社會到現在已經有3年了吧
我一直都是在發胖 大概已經胖了5公斤
我現在165/68  很胖很胖
我很想瘦 因為我想認自己變漂亮 變的更有自信
可是我發覺要瘦好難...
首先 是我的環境
我在食品進出口公司做採購 所以常常就會碰到有國外新的產品試吃
所以我桌前面都是一大堆吃的 所以大家說的不再在自己所及範圍放零食是不可能
再來 我們老闆個性超級愛請客 一個月會有4.5請吃飯店 下午茶之類 有時候我還要應酬
而且工作壓力很大 我老闆很注重細節 又很愛念 我連作夢都會夢到公事
最後事我自己 如果我不愛吃東西 我就不會胖
而且我喜歡吃胖子最忌諱的甜食or澱粉..鹹的倒是還好
我最近在試monk減肥法...(希望老闆不要再找我出去吃飯了)
希望能恢復漂亮 變瘦
可是今天居然碰到3個人都說我變胖了 我好沮喪
又不想和朋友出去 覺得自己很胖很醜 沒自信
我真擔心自己會變成厭食症或暴食症(如果我在這樣下去)
我真的好煩 想變瘦變瘦變瘦
可是這樣環境 這樣的我...挑戰很大
真想去割肉.....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.112.164.41
推 smartwife:運動!!!還有即使吃下午茶和飯店可以避免吃高熱量食物喔
→ suying:不要割肉那很痛 慢慢瘦最理想 一心想要瘦就會瘦 多動就對啦
推 lovelyangel:我記得有一位飯店的蛋糕試吃員是女生 她試吃只是嚐味
→ lovelyangel:並不會吞下去 所以你也可以用這方法看看
推 pinkzena:吃東西不吞好痛苦呀，也不會飽。
→ lovelyangel:我只是說她的工作需要試吃時別吞下去 正餐當然要吞才
→ lovelyangel:飽和有營養阿
→ peggy0923:我也曾經抓著肚子的肉想割掉它 =__________=
推 ttamb:請問這家公司還有缺人嗎？
推 snowshow:ㄟ 目前沒有
→ snowshow:事實上 我現在也有運動 可是效果好像還好說
推 reason422:運動的效果不是速成的,要持續...加油~~^^
推 jodococo:我喜歡你的工作XD