※ 引述《swimmingduck (鴨子)》之銘言：
: ※ 引述《ababyme ()》之銘言：
: : 我應該也是容易便秘的人
: : 倒覺得多吃蔬菜水果對於排便比較有幫助～
: : 另外，吃飯應該不會讓人變肥吧
: : 因為米飯是最容易讓人有飽食感的主食啊
: 想幫助排便的話
: 我強烈建議多吃火龍果喔
: 我每次吃每次見效XD
我覺得奇異果也不錯~
之前聽說吃奇異果對身體很好.我就每天吃
排便真的有比較順暢說~另外皮膚也變比較好^^
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