推 moneyred:早餐吃很飽的話會有便意喔 220.139.162.201 10/11
※ 引述《yehcs (清心)》之銘言：
: ※ 引述《astropig (give me MOre)》之銘言：
: : 吃顆柚子吧!!!
: : 前陣子中秋節因為貪吃，也忘記柚子"超方便"(哈哈)....吃了一大顆.....
: : 試試用最自然的方法囉！加油....
: 吃柚子真的很有效ㄝ!!我超愛的!!
: 不過聽說腸胃不好的人不要多吃!!
: 又上次看到新聞有人吃柚子中毒...這到底是怎麼回事啊??
我之前用了網拍的很多產品都沒用
要不就狂拉 應該是有加瀉藥 ~"~
現在喝中藥的減脂茶調理 就天天很順
我沒有天天喝歐 但是大概體質有調整過來吧!
我算是很會便秘的體質 本身又愛久坐 屁股都變大變扁了 xD
之前用了許多方法 分享一下吧^^
1.火龍果 (紅的比較有效ㄡ! 我吃白肉就沒效.. 但是她好像很寒 不要太常吃)
2.吃早餐 (超極有效!! ㄧ定要早起就吃個早餐 睡到中午後才吃就沒效了)
3.檸檬+蜂蜜+綠茶粉 (我天天喝 但是對我而言效果有限..)
4.自己煮玫瑰花+蜜棗 (狂拉 ~"~ 緊急時刻使用)
5.養樂多+綠茶粉 (有時很有效)
6.作運動 盡量讓大腿跟腹部動起來 (這個對身體也很好歐^^)
就以上這些吧^^想到其他的再跟大家分享囉!
便秘真的很討厭!! (甩掉他真的會很爽歐! ^^y)
大家一起加油!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.66.57.93