嗨 ^^ 我是那各最初的原PO者拉!
很感謝大家熱心提供意見 (我都有抄下來準備好好試試看!!)
讓我受益良多也獲得很多知識 3Q阿!
其實我上禮拜五後來還是吞了瀉藥
因為肚子整各鼓到約平日的兩倍大八 超難受的
不過雖然有吃瀉藥 但仍是排不乾淨...
10天內服了三次瀉藥 大概是我最嚴重的一次了 = =
過了一各有些虛脫的年節... :(
值得高興的是 今天早上難得不用使出吃奶的力氣
就順利排了一些 還真是高興的想唱歌阿~~~!!
因為我爸想說這樣一直吃瀉藥不行
所以昨天試了很多東西 因此我不知道是哪樣東西發揮效用...
就PO出來讓大家看看囉
昨天一早 在我爸的強迫下 喝了2匙苦茶油(很久以前就有朋友推薦喝油...)
沒錯 就是直接喝油 = =
這是我爸聽廣播的偏方 或是喝麻油也是可以
然後 我昨天吃了不少量的鹹葡萄乾
還有 泡我爸自己釀的醋(檸檬醋與薑醋加在一起)
當然我本來就很會喝水 大量的開水是一定要的囉
這是昨天吃的偏方 讓我開春以來第一天順暢
然後剛好親戚拿了一大袋的地瓜來 我跟媽說要用蒸的吃
不過我媽說用蒸的比較乾 所以水煮了一大鍋
所以我今天早餐跟午餐都是吃水煮地瓜
(聽從網友建議 連皮一起吃)
大概大大小小約8條 下午也沒放屁
不過傍晚的時候卻有了便意 順暢的滑出三條來
而且是那種健康的顏色說 超HIGH的拉!!
因為這是我好幾各月以來 最正常的恩恩了
我想是因為我吃的地瓜量夠多八!
所以接下來這幾天我還想繼續吃水煮地瓜 看會不會比較改善 ^^
便秘實在是很難過的一件事阿! >< 尤其我適應力又很強...
火龍果與大番茄早就動搖不了我 而奇異果對我也起不了作用
希望有一天 可以找到一勞永逸的方法阿!
不過 在此我也想提供一各快速排便的方法
希望對有同樣困擾的網友有幫助! ^^"
就是 山藥+紅羅蔔 打成汁來喝
對我很有效(喝完400CC 一小時候跑廁所!)
不過只有第一次效果最顯著 因為接下來我就適應了 而失去效果了
但還是直得推薦 因為還漫快速的方法 呵呵
我的建議是山藥可以放多一點 有削過山藥的人應該知道
山藥有黏液 所以很滑 因此把生山藥打成汁可以幫助順暢八 ^^
希望這方法對有需要的人有所幫助! :)
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http://www.ettoday.com/common/examine/929.htm
http://www.ettoday.com/2004/12/06/521-1718566.htm
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