※ 引述《smallkid (妘兒)》之銘言：
: 早上起來時，吃一顆維他命C，將它咬碎，再喝一大杯水，
: 就可以解決便秘的困擾喔！
: 前幾天回家時試了一下，結果非常有效~~~~這是我家的老爸教我的...
: 有便秘困擾的人可以試試看喔！
我也是那種很容易便秘的人..
甚至那種吃了會便秘的食物..對我是沒什麼效..
像是什麼紅心芭樂.
後來,我發現水喝多一點,水果多吃...
是真的有效..
這二天,天天都喝一杯果汁..
就會想大便了..
喝鳳梨蘋果汁還滿不錯的.
香蕉牛奶也不賴
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我愛你
但，
這與你無關
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