推 topojean:我是早起空腹喝500cc 溫(偏熱)開水 218.170.63.160 08/11
→ topojean:很快就想便便了 不過也會有一兩天沒便便 218.170.63.160 08/11
→ topojean:的紀錄 我就吃珊瑚草 強推啊~~~ 218.170.63.160 08/11
※ 引述《shiaochu (我承認我是孬種!!)》之銘言：
: ※ 引述《smallkid (妘兒)》之銘言：
: : 早上起來時，吃一顆維他命C，將它咬碎，再喝一大杯水，
: : 就可以解決便秘的困擾喔！
: : 前幾天回家時試了一下，結果非常有效~~~~這是我家的老爸教我的...
: : 有便秘困擾的人可以試試看喔！
: 我也是那種很容易便秘的人..
: 甚至那種吃了會便秘的食物..對我是沒什麼效..
: 像是什麼紅心芭樂.
: 後來,我發現水喝多一點,水果多吃...
: 是真的有效..
: 這二天,天天都喝一杯果汁..
: 就會想大便了..
: 喝鳳梨蘋果汁還滿不錯的.
: 香蕉牛奶也不賴
還有一個方法....認識的婆婆說的
早上起來空腹喝500cc的水..水裡要加鹽巴..
可是我喝不到100cc就放棄了
因為加鹽巴的水..喝起來澀澀的
實在不想喝>"<
提供參考
因為便秘真的很痛苦
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