→ topojean:蕃薯這個我有試過 每餐吃 屁很多 218.170.63.160 08/12
→ topojean:便便就還好 跟平常一樣 218.170.63.160 08/12
※ 引述《danqing (o(.".)o)》之銘言：
: ※ 引述《pasa (愛情沒所謂的永遠)》之銘言：
: : 還有一個方法....認識的婆婆說的
: : 早上起來空腹喝500cc的水..水裡要加鹽巴..
: : 可是我喝不到100cc就放棄了
: : 因為加鹽巴的水..喝起來澀澀的
: : 實在不想喝>"<
: : 提供參考
: : 因為便秘真的很痛苦
: 不然改成 一早起來喝一大杯冰開水
: 會感覺肚子開始攪動
: 清涼有勁又有效喔 試試看吧 :)
冰水少喝為妙吧，
一方面冰的東西會降低代謝率，若是你天天喝冰水，
你的代謝率會以你不能想像的快速降到很低，
令一方面對女生的子宮卵巢很不好，如果想早死的話，就多喝冰的吧，
之前表妹看中醫，醫生說對人體最好也是最自然的方法有二，
一個是一大早起來，先喝100cc的冷水(常溫)，再喝200cc的溫開水，
一方面提高一整天的代謝率，一方面對便祕很有效，我有試過這個^^
令外一個方法是買一顆小蕃薯，一大早用蒸的蒸熟，連皮一起吃掉，當成早餐，
這我是沒試過，但你可以試看看。
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