推 bloodykill:請問一下，乳酸藍梅哪裡買？ 218.163.124.209 08/12
我從高三開始便秘~到現在都大四了@@
真是好漫長阿
一開始我都會屈臣氏賣的腹瀉藥
綠色小盒包裝,賣50塊內有48顆小藥丸
靠~吃這個真是超痛的
我都是睡覺前吃大約晚上10點吧~
隔天一早6點多
就會痛醒~開始冒冷汗~肚子絞痛@@
痛的我一直打滾
不過真的是會大很多~嗯嗯完我都覺得身體輕飄飄的
然後就會完全睡死~剛剛嗯嗯的過程真是太辛苦了(呼)
可是這種方法實在太辛苦了
後來跟身邊一群共患難的好朋友(都是便秘團的)
慢慢找出合適自己的方法,
紅心芭樂啦.鹹溫水.按摩.優酪乳..對我都沒效
我提供2個對我很有用的
1.喝蜜茶
把蜜茶當水喝~就真的會天天嗯嗯唷
而且皮膚還會變好^^
2.每日果實的乳酸藍莓
不知道大家有沒有聽過~我都把他當零食吃
每天吃個半包~隔天早上起床喝杯溫水
哇~那feeling全都來了
然後就很順暢^^而且我覺得嗯嗯的份量都超多
就好像是把前一天吃的東西全嗯出來了
小腹整個消掉
------->這個我介紹給很多好朋友吃,大家都覺得很好吃又有效
我的方法都好偷懶~因為我很懶惰>"<
不喜歡吃水果~因為要削皮
更別說是要打成汁了
所以如果有人跟我一樣懶惰的~可以試試看喲^^
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新相簿開張~大家幫忙灌灌水吧^^
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