[心得]便秘良方 再一帖

[vvira ( 喜歡現在的自己￾ N)]

我只要有便秘

早餐都會吃這個 All-Bran

http://www.kelloggs.com/brand/allbran/index.shtml

http://www.all-bran.ca/brand/allbran/en/ab_original.htm

因為我把包裝盒丟了...我記得好像不是Keloggs

anyway,這東西在"福利麵包"和"大潤發2"買的到喔

一進入"福利麵包"門口往右轉的小角落架子上就可以看到

看到All-Bran 你就可知這是麥麩之類的東西 纖維非常多

我只要一便秘

早餐我就會用All-Bran裝滿 3/4~1碗公

之後倒入溫熱牛奶 或 豆漿

(不習慣,也可以加冷牛奶,外國人都喝冷的,不過我喝冷的會便秘說)

就是簡單的早餐了(也可以當晚餐吃喔)

每次吃完這個就會想上廁所

我是沒吃過什麼紅心芭樂乾 玫瑰蜜棗 那些玩意

我覺得吃這個比較健康

附一下福利的網站 http://www.bread.com.tw/

對了...我在中山北路的福利..
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◆ From: 61.62.129.123
※ 編輯: vvira           來自: 61.62.129.123        (09/10 13:01)
推 liveagain:多謝多謝 好詳盡^_______^ 我也想試試看
推 pshamrock:請問熱量多高呢?
推 vvira:我覺得熱量很低耶...盒子上有,沒注意
推 kenkie:請問大概多少錢?
推 saxonn:一盒225元，我今天也跑去看了