[討論] 還有沒有新方法?

[sunny56212 (pp)]

  其實我是要問還有沒有什麼新奇或是有效的方法可以治便秘啦~

  說到這個便秘真是困擾我超久  大概沒嚐過正常排便的快樂吧!

  很多版友提供的方法我都試過

  ex:(1) 早上起床喝一大杯溫水or冷水or喝醋 --> 沒效 & 想吐
     (2) 吃奇異果 --> 吃了4大顆都沒效  吃蘋果--> 完全沒感覺
     (3) 酵素粉--> 和我媽一人半盒, 超有效 不過很可怕 肚子絞痛+拉到沒力
                  後來我媽直接打電話給我叫我不要吃~太可怕
                  後來試著不要吃以後~便秘又來了
     (4) 運動--> 最近幾乎天天去游泳, 起碼兩天游一次-->沒感覺
                 還是要做什麼運動比較有效咧?
     (5) 亂吃--> 冷熱交替, 吃怪怪的食物--> 心裡很毛, 但依然沒效
                 我的肚子如銅牆鐵壁~
     (6) 無糖豆漿--> 一開始的時候有用, 超高興, 但第二三次就宣告無效
     (7) 紅心芭樂乾--> 無效, 不過還好沒一直吃 之前電視報導說產品不好
     (8) 決明子茶, 綠茶, 優若乳, 咖啡, 牛奶--> 要是有效就好啦~
     (9) 吃蔬菜水果--> 有阿~ 就是沒用ㄚ~
     (10) 扭腰擺臀--> 有點便意, but上不出來



  拉拉雜雜大概現在有想到的都po出來了

  可是黃金先生還是如此頑固~

  看著自己去游泳穿泳裝的時候  肚子一天比一天大  都爆出來了 <-- 夭壽的兩截式

  希望大家如果還有方法的就提供一下吧~

  每次看著自己的肚子~實在很想剖開把便便挖出來~ ㄜ..我知道很噁

  先感謝大家了Orz!!


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◆ From: 61.220.176.161
推 kylehappy:多吃點海帶吧...
推 DearWing:不排斥的話  喝看看普洱茶  我覺得有效
推 TAHR:普洱茶+1...治便秘而且瘦的超快...
推 winered:蘆薈醋對我很有效...
推 ai6019:巫婆湯有用
推 Nanahon:穿整件式的泳衣……
推 kayous:睡覺前用手指關節在肚臍周圍按摩劃圈 可以
→ kayous:促進腸子蠕動