作者vvira ( 喜歡現在的自己 N)
看板BeautyBody
標題Re: [心得] 便秘大作戰
時間Thu Aug 12 16:36:48 2004
短短時間就有很多人問我
好
我說清楚些
那個菌藥一瓶吃將近一個月
所以有點貴
因此
我的重點是飲食..生活作息
一定要正常
尤其是飲食
每天3~6碗飯
3份青菜2份水果一些些根莖類(地瓜馬鈴薯)..一定不可少
適量吃些油脂(芝麻)...潤滑腸道
還有
強烈建議去新光三越樓下超室買納豆吃
納豆絕對對女人身體好!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.129.123
推 equation:可是納豆好難吃......T__T 203.71.95.126 08/12
推 vvira:我覺得好吃耶....美味 >0< 61.62.129.123 08/12